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title: "線上熟齡嬋柔(直播教學)"
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type: paid
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# 線上熟齡嬋柔(直播教學)

> 可直接於開課日線上參與課程，一張椅子就可以

## Description

嬋柔（Gyrotonic）是一種融合了瑜珈、舞蹈、太極和游泳動作的「脊椎螺旋運動」，當初由舞者創立的目的，是幫助自己從運動傷害中恢復。如果你是從未接觸過運動的長輩，有助行器、站不起來的，那嬋柔就會是最適合的課；當然，日常生活感受到慢性不適的上班族，也合適，因為這堂課，我會帶你用呼吸慢慢去改善。在這些日復一日規律的日常保養下，學生課後給我的反饋總是能體會到：什麼叫輕鬆。

## Learning Objectives

- Gyrotonic國際體系
- 脊椎姿勢動態流動

## Course Info

- Lectures: 1
- Video: 1h

## Instructors

### Eric Chang
*嬋柔老師*

嬋柔不為別人只為自己

## Curriculum

### 04月04日 第二期第3堂 (0m)

- 線上直播 (0m)

## Pricing

### one_time_purchase - NT$550