---
title: "情緒穩定、反應變快的複合式拳擊"
slug: boxing
url: https://academy.queenannhealthhub.tw/posts/boxing
published_at: 2026-04-07
modified_at: 2026-04-08
author: "Loma Chiang"
category: "運動表現"
access: login_required
---

# 情緒穩定、反應變快的複合式拳擊

By **Loma Chiang** - 拳擊選手&教練 | 2026-04-07

很多人以為，學拳擊的人脾氣都比較暴躁。但我的一位學生，剛好相反。他一開始報名拳擊課，其實只是因為想學防身。但某次上課，我說了一句話，讓他的想法完全改變。「真正有訓練的選手，是不會隨便出手的。」情緒穩定的選手心態當我能讓他的心態產生了變化，這讓我很有成就感。我始終認為真正強的人不需要證…...