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Mica Lu

講師

Mica Lu

功能瑜伽老師

#注重細節#正位引導

關於我

瑜伽並不只是柔軟度 除了感受內、外在連結,透過詳細口令引導,循序漸進加深練習,打開關節活動度,增加肌肉感知,找到肌肉主動伸展行動,提伸肌耐力及運動表現。

經歷

健身工廠瑜伽老師 Bear Fit 熊熊來運動 YinAction 行動體育課

專業領域

陰陽瑜伽 修復瑜伽 皮拉提斯(器械)

資格認證

美國瑜伽聯盟認證 RYT200 小時師資認證 STOTT PILATES® Regular 常規系統結訓 流動陰陽瑜伽