A-Motion|體態矯正與力量訓練方案

把運動變成一件「能維持一輩子」的事

珺

A-Motion|體態矯正與力量訓練方案

本課程包含以下內容:

課程長度約 1 小時
4 個課程單元
A-Motion|體態矯正與力量訓練方案

課程簡介


大家好,我是Aurora

你不需要更努力,只需要更「正確」的方式。
Aurora 是專長於 動作評估、核心訓練、姿勢矯正、減脂規劃 的專業運動顧問,
透過科學化的課表設計,把每一堂課都變成真正看得到改變的開始。

想改善駝背、肩頸緊繃、下背痠痛

想建立「規律運動習慣」但總是無法維持

想減脂、雕塑線條、強化核心

想提升運動表現(跑步、重訓、球類運動)

以前上過課但效果有限,想要有人協助矯正動作

想透過專業一對一指導,規劃最適合自己的訓練方式

課程內容
共 4 個單元總時數約 1 小時

關於講師

珺
媒合師

運動醫學為基礎,強調本體感覺與體態美學。
#認真不滑手機

瞭解更多

常見問題

購買流程問題
退費問題
觀看問題
其他問題
A-Motion|體態矯正與力量訓練方案

本課程包含以下內容:

課程長度約 1 小時
4 個課程單元
A-Motion|體態矯正與力量訓練方案