本課程包含以下內容：
課程長度約 1 小時
1 個課程單元
線上熟齡嬋柔(直播教學)
課程簡介
嬋柔（Gyrotonic）是一種融合了瑜珈、舞蹈、太極和游泳動作的「脊椎螺旋運動」，
當初由舞者創立的目的，是幫助自己從運動傷害中恢復。
如果你是從未接觸過運動的長輩，有助行器、站不起來的，那嬋柔就會是最適合的課；
當然，日常生活感受到慢性不適的上班族，也合適，因為這堂課，我會帶你用呼吸慢慢去改善。
在這些日復一日規律的日常保養下，學生課後給我的反饋總是能體會到：什麼叫輕鬆。
課程要點
Gyrotonic國際體系
脊椎姿勢動態流動
課程內容共 1 個單元•總時數約 1 小時
關於講師
常見問題
購買流程問題
退費問題
觀看問題
其他問題
本課程包含以下內容：
課程長度約 1 小時
1 個課程單元
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