須開鏡頭，老師親自遠端示範與口令調整
Iris Chen
Hi，我是 Iris。 我熱愛戶外，也相信——早晨練習一堂瑜伽，會成為喚醒身體最好的時刻。但你是不是也有這種早晨？
醒了但不清醒滑了手機更疲憊卻睡不太著明明剛起床卻已經開始焦慮
如果有，這有可能是你的身體還沒真正醒來！
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透過瑜伽體位法練習，讓人們能更好的與自己的身體連結，吸吐之間平衡身心。
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